Les cases en surbrillance correspondent aux créneaux complets.
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
8h00 - 9h30 | 8h00 - 9h30 | 8h00 - 9h30 | 8h00 - 9h30 | 8h00 - 9h30 | 8h00 - 9h30 |
9h30 - 11h00 | 9h30 - 11h00 | 9h30 - 11h00 | 9h30 - 11h00 | 9h30 - 11h00 | 9h30 - 11h00 |
11h00 - 12h30 | 11h00 - 12h30 | 11h00 - 12h30 | 11h00 - 12h30 | 11h00 - 12h30 | 11h00 - 12h30 |
12h30 - 14h00 | 12h30 - 14h00 | 12h30 - 14h00 | 12h30 - 14h00 | 12h30 - 14h00 | - |
- | - | - | - | - | - |
17h00 - 18h30 | 17h00 - 18h30 | 17h00 - 18h30 | 17h00 - 18h30 | 17h00 - 18h30 | - |
18h30 - 20h00 | 18h30 - 20h00 | 18h30 - 20h00 | 18h30 - 20h00 | 18h30 - 20h00 | - |
Cours | Mardi | Vendredi |
9h30 - 10h30 | Gym douce | Gym douce |
10h30 - 11h30 | Stretching postural | Stretching postural |
11h30 - 12h30 | Stretching postural | Cardio/renforcement |
12h30 - 13h30 | Stretching postural | Stretching postural |
Mardi | Jeudi | Samedi |
14h00 | 14h00 | 9h00 |
Marche Rapide | Marche Douce | Marche Tous Niveaux |